I'M A 22-YEAR OLD GERMAN HEALTH ADVOCATE AND CROSSFIT-ATHLETE.
Studying Sports & Exercise Science has really taught me the importance of movement for the human body.
Which is why I love to educate about training and all things holistic.
Working out should be fun, not a chore! #AmIright??
If you follow me on my socials, you would have also seen how passionate I am towards enhancing productivity & performance in day-to-day life.
All along with aesthetics & design, simple living and minimalism.
DIE FREIHEIT, SICH IN UND MIT DEM EIGENEN KÖRPER SCHMERZFREI BEWEGEN ZU KÖNNEN.
DAUERHAFT SPAß AN SPORT UND BEWEGUNG.
DEN MUT, DAS EIGENE POTENTIAL INNER- & AUßERHALB DES TRAININGS AUSZUSCHÖPFEN.
Leistungsorientiertes Training bedeutet für mich, sich bewegungsspezifische Ziele zu setzen, neue Skills zu lernen, Spaß am Training & Kontrolle über den eigenen Körper zu entwickeln.
Mein Ansatz vereint daher viele unterschiedliche Trainingsstile - von Mobility & Movement, zu Functional Fitness, Olympischem Gewichtheben, Gymnastics und Handstand-Training.
Vielseitigkeit macht uns stark, selbstbewusst und zeigt uns, dass wir die Grenzen des Möglichen selbst verschieben können.
Erfolgserlebnisse & der Spaß am Training, gepaart mit einem fitten, gesunden Fundament - deinem Körper, machen diesen Ansatz nachhaltig. Love what you do, do what you love!
